走路姿势看你是否健康

发布时间:20-05-16

  

 

  线索一:走路速■度很慢

  预警:寿命短

  美国匹兹堡大学的研究者┍综合9项研究做出总结:走路速度的快慢可以很好地预测寿命长短,在75岁以上人群中╤相对更准确。普通―人的走路速度是每秒钟0.9米,那些走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡的可能性Л会增加,而那些走路速度超过每秒钟1米的人寿命较长。

ì   线索二:走路时手臂不摇

  预警:后背下方存在问题

 Ⅰ 生理学家认为,走路左腿向۩๑前迈时,脊柱会向右旋⺌转,右臂也会随之摆动。如果有人在行走时手臂۩不怎么摇摆,可能意味着他后∝背的移动性受到了限制,易引起后背疼痛和受伤。

  线索三:脚掌先拍打地面

  预警:椎间盘突出或中风

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  美国足病协会前主席认为,健康人迈步时,首先是脚后跟接触地面,如果有人走路时是脚掌先拍打地面,多由于其肌肉控制力量较弱,这意味着,可能是中风发作或椎间盘突出,压迫神经引起了肌肉神经功能受损。

★   线索四:步幅小

  预∞警:膝盖骨骼退化

◥ ★  脚后跟接触地面的▋一刹Π那,膝盖应该保持笔直。如果不是⊕这样,则意味着可能是膝盖骨的移动能力或臀部的伸展能力受限,这ч种功能退化可通过按摩推拿来解决。

  线索五:罗圈∮腿

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  预۩..警:骨关节炎

  ↹整形外科专家认为这种步态通常是由于膝关节炎≯造成的,人群中有高达85%的人或多或少患有卐这种骨科疾病①,通常是由于年龄增长造成骨骼损耗引▉起的,如果¤严重,可通过支架纠正。

  线索六:内八字

  预警:风湿性关节炎

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  这种▲炎症会造成内八字⿳的步态,有85%的风湿性关节炎患者会表现出这种特征。它在医学上被称为膝外翻或▌者外翻足,表现为小腿无法伸直,向外侧弯曲。这种步态非常与∥众不同,看上去笨拙,双膝并拢在一起,而踝关节外翻。

  线索七:踮着脚尖走路

  预警:大脑可∨能有损伤

  双脚踮着⊕脚尖走路,与◇肌肉紧张有关,而当脊柱或大脑受到损伤时,也会出现这种情况。要注意的是,刚学走路的小孩多会暂▲时出现这种步态,不需要担心,如果一直如此,可带孩子到儿▍科就诊,进行排查℉。

  线索八:跳εїз跃着走路

  预警:小腿肌肉绷太紧

  这种步态々更常见于女性⊙,足科医生认为,∠这是因为她们长期穿高Я跟鞋造成小腿肌肉过于紧绷,脚后跟一着地面就会迅速抬起,建议还是少穿高я跟鞋为妙。(来源:新☠华网)

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